Como llegar a 100 años, sin morir en el intento.

Repasando la revista Quo de febrero, encuentro un artículo que me llama la atención: “Llegar a viejo es así de fácil”.

En el, se puede leer que hay “ciertas pautas”, que ayudan a llegar a mayor (no digamos viejo, que me suena muchas veces peyorativo) Según la revista, hay 10 formas tontas de alargar la vida. Sigo leyendo y la primera…es:

1. Mirar las tetas…sí…según una doctora llamada Karen Weatherby, dice “que mirar los pechos de una mujer durante diez minutos es muy…pero que muy bueno para la salud. Especialmente para hombres mayores de 40, sigue diciendo que mantiene a raya la presión arterial y el riesgo de problemas cardiacos…bueno…eso será depende…porque algunos le sube tanto la tensión…y lo que no es tensión…que parecen que van a provocarle un infarto…si hacemos caso a esa doctora… ¿qué ocurre con las mujeres?...¿tendremos que mirar…un poco más debajo de los hombres?... Pues nada, tendremos que conformarnos con Sin tetas no hay paraiso...

2. Leer. Según parece, cuanto más lees…más vives…y si encima dicen en la Universidad de Chicago (no la universidad si no alguien de allí), que los que no terminan los estudios de bachillerato…se mueren antes de los que lo terminan. Así, que si estáis leyendo mi post…pues ya sabeis…vais a durar mucho más que otros que no lo leen…

3. Hablar con mamá. Esta vez son los de la Universidad de Harvard que dicen que lo han comprobado, que los que “mantienen una cercanía afectiva con su madre conservan una salud envidiable”…según parece “tienen menos posibilidades de desarrollar una enfermedad cardiaca o caer en adicciones como el alcoholismo”…pero también será que depende de cómo sea tu madre y tu relación…porque la relación que mantenía Norman Bates con su madre…no le trajo muy buenas consecuencias…a él y a quienes se ponía delante…

4. Ser cura…Sí…aquí no sale quien lo dice…así que supongo que será el Vaticano…bueno, pues dice que aunque no ganen mucho (entre 900 a 1000 €), es un trabajo que es para siempre…tiene un peazo de “jefe”, eso sí que todo lo ve…puede beber en el trabajo y nadie le dice nada…se entera de todos los cotilleos…vamos…¡un chollo!...y dice que la edad de jubilación es de 70 años…Vuelvo a la pregunta…¿para nosotros será monjas?

5. Practicar sexo…eso sin duda lo mejor…según Manuel Castillo que es catedrático de la Universidad de Granada “entre los efectos, el sexo mejora el sistema inmunitario, y no hay límite en la dosis”…Según parece…cuanto más orgasmos tengas…más larga será tu vida…eso sí…hay que protegerse…que si no te proteges…puede que “la medicina” esté mal y sea todo lo contrario.

6. Ir a un hospital público…según la revista…los que duran más son los japoneses, llegan a durara sobre los 81 años y los menos los Americanos del Norte, que llegan a los 77…en los países desarrollados se entiende… ¿el porqué?...pues invierten en los hospitales públicos…

7. Dejarse llevar por la pereza…¡BIEEEEENNNN! Me gusta eso…reconozco que soy perezosa…que soy vaga…esta vez un tal Meter Axt, que es profesor de Ciencias de la Salud de la universidad de Fulda, que dice “evitar el estrés, dormir mucho, comer menos o practicar el ayuno dos días al mes” hace que dures más…y el tipo este que tiene un libro que se llama “El placer de la pereza” nacemos con una cantidad limitada de energía vital y si la agotamos con el ejercicio o trabajando, tenemos todas las papeletas para una muerte prematura. Pero si la administramos con prudencia podemos vivir mejor”…pero si la seguimos a rajatabla…nos moriremos antes…porque si no trabajamos…no tenemos dinero…si no tenemos dinero…no comemos…nos embargan…y al final moriremos de desnutrición o de un infarto por los problemas de pagos…

8. Ganar el Nobel…aquí no comento…pero oye si queréis…podéis poneros a la obra, solo digo que en la Universidad de Warwick, en Reino Unido…dicen que los galardonados con el Nobel viven una media de 1,5 años más que quienes han sido simplemente nominados.

9. Comerse los mocos…Sí…dicen un tal Friedrich Bischinger, que es un neumólogo austriaco…es bueno…no…bueno…buenísimo comerse tus mocos (supongo que los tuyos…porque el de los demás…resulta más asqueroso todavía: -perdón…¿puedo meter mi dedo en su nariz…es pa quitarle un poquito de su moco…¡Puaf!)…bien…el neumólogo dice: Con los dedos se llega a partes del interior de la nariz que no se alcanzan con el pañuelo, y así se mantiene el interior de la fosa nasal limpio”…y sigue : “En una buena manera de reforzar el sistema inmunitario, ya que expone el conducto digestivo a las bacterias acumuladas en la mucosidad”…o sea que es bueno…es como si fuera una vacuna…un poco asquerosa…pero vacuna…

10. Ver comedías…un tal Michal Millar de la Universidad de Maryland, en Baltimore USA…dice que hay que reír…que según sus estudios, ver una comedia, el torrente sanguíneo aumenta hasta un 22%, mientras que si ves un drama…pues disminuye un 35%, dice más que ver una película de Billy Wilder, es el complemento ideal para la práctica del ejercicio físico. No está nada mal…no hay que hacer esfuerzo ninguno…y según parece con solo 15 minutos tres veces al día, en una semana, es suficiente…así que no volváis a pagar al gimnasio…pagar al videoclub…y a ver pelís…

Pues nada…a reír…Todo por la salud.